Увереност в себе си – това е много важно качество. Тя позволява на всеки човек да се справят с много житейски проблеми и предизвикателства на обществото.
Огромно желание да се отърве от всичките си комплекси и недостатъци, драматично да промени себе си ще ви помогне да развиете увереност в себе си и в своите сили.
Като цяло, нашите страхове пораждат несигурност в себе си. С уверен човек винаги е интересно да говоря, той ни се струва силен и смел. А какво е направил той, за да стане така? Само прекрачи през страховете си. Увереност в себе си и в собствените си сили се характеризират с успешни хора. Как да стана по-уверена в себе си? Какво ви е необходимо?
Не само жените, но и много мъже често се чудя, как да станат уверени в себе си? Съвети и препоръки за двата пола са еднакви. Обратно към съдържанието
Повярвайте в себе си и силата си
Ние през цялото време се страхуваме, че околните ни хора няма да разберат нашите постъпки, не ще възприемат нашите думи. Ние се притесняваме, че ще кажат за нашия вид, че мислят за нашите действия и т.н., Преди да се бори с основната причина за несигурност в себе си, трябва да се определи ясно.
Закомплексованный човек не може да бъде сигурен. Не си струва да търсим в себе си недостатъци. Голям нос, тънки устни, големи уши, малка или по-висок ръст, пълнота – всичко това води до факта, че ние забиваемся в ъгъла, страхувайки се, че обществото ни ще те осъди. Това е може би най-голямата грешка.
Струва си да се забравя, че всички хора не са идеални, всеки има своите недостатъци. Просто някой знае как да ги внимателно да се скрие, а при някой те са невидими. Да ги направи невидими позволява именно вяра в себе си, своите възможности. Има случаи, когато външно непривлекателен човек е душата на компанията, авторитет и универсални любимец. Тъй като той е в състояние? Тук огромна роля играе самочувствие на човека. Да се повиши самочувствието е доста лесно. Какво е необходимо?
Обратно към съдържанието
Повдигнете самочувствието
Първото нещо, което трябва да направите е да спрете да се сравнявате с другите хора. вие сте личност, не трябва да ровняться на останалите, във всяка ситуация, опитайте се да остане себе си. Винаги ще има такива хора, които нещо се получава по-добре от теб, но че ще са и по-лошо. Трябва да запомните, че перфектни хора няма да се случи. Към своите промахам си струва да се отнасят много по-лесно, не си струва постоянно да укорява себе си и в каквото и да било. Това е само загуба на време и нерви, не която носи никакви положителни резултати. Така вие още повече замкнетесь в себе си.
Да се повиши самочувствието, наистина. Това може да стане, като се използват най-различни техники и методи. Следва да се обърне дължимото внимание на своя външен вид. Опитайте още от сутринта да доведе себе си в ред. Това трябва да е така за в рамките на деня се налага да прекарват време в разглядывание себе си в огледалото, защото дори и това може да бъде показател за несигурността в себе си.
Много голяма роля играят хората, които ви заобикалят. Опитайте се да се обграждат само тези хора, които носят в себе си положителна енергия и предизвикват у вас положителни емоции. Тези, които потиска вас и вашите идеи, перечеркивает всички ваши мисли и желания, по възможност по-добре да се изключат от обкръжението си. С такива хора е малко вероятно да се превърне в уверен човек и да постигнат някакви успехи. Само подкрепа от страна на околните ще ви помогне да се подобри самочувствието, да придобият увереност.
Опитайте се винаги да откликвам на всеки искания на хората около вас. Ако те се нуждаят от вашата помощ, вие ценни за тях. Като правите нещо, вие самите повярвате в собствените си сили, за да се почувствате удобно и полезно. Отзивчивост и доброта непременно ще донесе своите плодове.
Обратно към съдържанието
Никога не се страхувайте да греша
Не само неприязън към себе си може да е причина за несигурността. Постоянна критика на други хора е само показател, че ти си много закомплексованный човек. Постоянно выискивание недостатъци в други хора може само да стане причината за своя страх. Опитайте се да видят в хората само доброто, показват своята доброта и внимание към хората около вас хора, като по този начин вие не само ще предизвика доверие и симпатия от страна на, но и ще обикнете себе си.
Никога не се страхувайте да греша. Често се срещат хора, които се страхуват от нещо да се предприеме. И причината за това е страх, че нещо може да не успеят. И, може би, може би и са успели в това начинание, ако са рискували и са вкусили. Не забравяйте за това, че всеки опит – положителен или отрицателен – е безценен. Много често ние просто трябва да се извлече уроци за живота, за в бъдеще никога да не стъпват на едни и същи гребла. Не напразно се казва: "Който не рискува, той не пие шампанско". Тази фраза носи в себе си огромен смисъл. Само вкуси, ние можем да правим заключения.
Много важно по пътя към получаване на увереност е самоусъвършенстване. Никога не спират дотук, опитвайте се винаги да се развиват всички най-добрата си страна. По възможност, правете любимите си неща, правете това, което ви се иска и носи удоволствие. Никога не оставяйте своите таланти без внимание. Всички таланти трябва в себе си да се развиват. Така, например, способността да пеят, танцуват, рисуват, вкусно готви, да пиша – всичко това не трябва да остане незабелязано. Това ще ви помогне да се издигне в своите очи, да придобият увереност в собствените си сили.
Никога не трябва да се откаже за своите думи. Бъдете сигурни в своите изказвания и умейте да ги обосноват. Никога не позволявайте на предотвратят ситуации, в които ще трябва да се извинявам за казаните думи, умейте да отстоява своята позиция и своето мнение. Но не си струва да се хвърля в крайности. Не на всеки е дадено да признае грешките си. Ако се научите да го направя, то определено предизвика симпатиите и на други хора.
Обратно към съдържанието
Още няколко съвета
Винаги поставяйте пред себе си реални цели, които сте в състояние да постигне. Да речем, че сте си поставили за цел да отслабнете. Отидете до него и добивайтесь си в каквато и да е станало. Искаше да се изкачи по служба – върви към това. Не забравяйте и да хвалят себе си за постигнатото. Постигането на всички поставени цели, да се чувствате по-ефективен и успешен човек. Никога не ругайте и не осъждайте себе си за неуспехите. Не успя да постигне тази цел? Свалете летвата малко по-долу и добивайтесь си.
Опитайте се да не използвате алкохол като средство за раскрепощения и отстраняване на плахост. Смелост и увереност в себе си, след приемане на доза алкохол е само показател за това, че можете добре да се справят и без него.
Най – важното-да бъде искрен човек. Никога не трябва да се страхуват да изразяват емоциите си. Ако ви е тъжно – не насилвайте себе си да се усмихват, ако ви е забавно – радвайте се и на всички изглед да се покаже това. Искрени емоции ще ви помогнат да повярва в себе си. Винаги говорим за съчувствие на човек, ако той ви харесва. Вашата искреност не само притянет хора, но и расположит им.
Имайте високи стандарти. При никакви обстоятелства не намалете ги пред себе си. Стандарти струва да се определят не за другите, а преди всичко за себе си. Винаги се стремим във всичко да успее и да бъде най-добрият.
Положителна нагласа
Само с положителна нагласа за ситуацията, ще ви вдъхнови да постигнете успех в самосовершенствовании и положителни резултати. Отрицателните мисли са в състояние да унищожи човека отвътре, а това положителните мисли привличат към себе си само добро.
Винаги вярвайте в нещо. Вярата не само е в състояние да даде увереност, но и лесно може да подтикне към решителни действия, които могат да се окажат успешни.
Спрете се извинявам и през цялото време се извини. Постоянното чувство за вина само налагат своя отпечатък върху състоянието на ума, тя само засилва несигурността в себе си. Това не означава, че никога не си струва да признае грешките си. Но трябва да го прави компетентно, иначе околните ще започнат да се отнасяте снизходително, с течение на времето ще се съмняват в способностите си.
Е невъзможно да се превърне в уверен човек, ако любовта към себе си не е присъща. Опитайте се да приемеш себе си такъв, какъвто сте, обичам себе си и всички свои недостатъци. Никога не се опитват да подражават на другите, да ги копирате маниери на поведение. Не забравяйте, че вие сте индивидуалност. Такива вече няма. Оценявам себе си и никога не придавайте голямо значение на критиките на околните. Това не означава, че трябва да се пропуска покрай ушите на всички, че се произнася други. Понякога могат да слушат нещо, но това не означава, че трябва да обвинявате себе си и обвинява от всички грехове.
Обратно към съдържанието
Как да станете по-уверени в себе си?
И така, да обобщим резултатите. Увереност в себе си предполага свобода на действие, готовност за риск и желание да спечели, умението да отстояват себе си и своите позиции на гледна точка. Как да получим тази увереност?
Слушайте тялото си, оставете го да се движи така, както той желание. Несигурност в себе си много свързано с външни прояви. Неуклюжая походка, неспособност да се движат – това може да послужи като повод за комплекси. Се отървете от тях, работете върху себе си и совершенствуйтесь.
Никога не афишируйте страховете си. Смело напред за всяко дело. Най – важното-знайте, че всички вие ще имате. Именно този начин на мислене ще ви помогне да решите всеки проблем.
Да обичаш себе си, доверете се на себе си и познавайте себе си. Намери достойнство, запоминайте успехи, не отделяйте много внимание промахам (те са всички).
Водете активен начин на живот, правете спорт, правете свободното си време разнообразна. Не напразно се казва: "В здраво тяло – здрав дух". Правейки упражнения, вие ще почувствате, като започнете да се харесвам на себе си.
Не оставяйте без внимание на външния си вид. Правилно подбран гардероб, чист и чисти дрехи са в състояние да привлекат вниманието на околните. И самите вие ще се чувствате много по-уверени.
Обърнете внимание на своя тон и дикцию. За да направите това, можете да работите у дома пред огледалото, изрича става на глас. Човек с ясно определена реч не може да не привлече вниманието. Винаги е по-интересно да слушам това, кой знае какво казва.
Повече четат, попълване на вашия речников запас. Много по-интересно да общуват с умни и начитанными хора. Дава съвет на другия човек и осъзнавайки, че ви слушат, вие сами ще обикнете себе си и се чувстват полезни за обществото.
Да обичаш себе си, знайте си цената и работете върху себе си, и тогава вие със сигурност ще придобиете увереност в себе си, да стане успешен и авторитетен човек. Бъдете готови за всякакви житейски ситуации, които никога не губят своята индивидуалност. Хармонията вътре в нас самите. Винаги вярвайте в собствените си сили и продължи напред, и други, това със сигурност ще оценят. Късмет и успехи в самосовершенствовании!
