Съдържание:

• Как правилно да се грижим за кожата
• Което не си струва това да се избегне ранното стареене

Преди двадесет и пет години на кожата момичета свеж и упруга от природата, тя блести с естествена красота, подаренной ни родители. Но ето, по-близо до тридесет години ние все по-често забелязваме фини бръчки и загуба на еластичността и твърдостта на кожата. Разбира се, може да се каже, че така трябва да бъде, че възрастовите промени рано или късно идват до всяка жена. Ето, само този подход е в четиридесет години, може да изглеждат "жена на възраст" – с мрежа от бръчки по лицето, отпускане на кожата и уморен поглед. Но всичко това може да се предотврати, ако започнете да се грижите за кожата си предварително.

Грижа за кожата на лицето и след 25 години – процедурата е необходима за всички момичета, които искат да запази младостта си, колкото се може по-дълго. За щастие, има доста мерки, предупредителни преждевременно стареене и появата на свързани с възрастта промени. От една страна, това е дълбоко почистване и хидратиране, от друга – спазването на тези принципи, като подходяща диета и отказ от вредните навици. За да може тези мерки са работили, трябва да ги направим част от живота, а не на периодични опити да се направи по-привлекателен външния си вид. И тогава на възраст от четиридесет и ще можете спокойно да приемате комплименти и привлече към себе си заинтересованите погледи на мъжете, абсолютно всички възрасти.

Как правилно да се грижим за кожата

Защита на кожата от действието на ултравиолетовите лъчи

Най-важното правило, което трябва да запомните е жена, която желае да запази младостта на кожата си – нито минута на ярка слънчева светлина без слънцезащитен крем. На всички ни харесва да се чувстват нежно докосване на слънчевите лъчи върху кожата ни, много от тях просто не мислят за себе си, без равномерен златист тен триста шестдесет и пет дни в годината. Ето само не трябва да забравяме, че ултравиолетовите лъчи са в състояние да причинят значителна вреда на състоянието на кожата: бръчки, пигментни на кожата и дори сериозни заболявания, като например рак. Ето защо, ако излезеш на разходка, не забравяйте да нанесете върху кожата защитен крем – дори ако излизате само на петнадесет-двадесет минути. Слънцезащитен крем е необходим не само лицето си, но и на врата, раменете и областта на деколтето и кожата на тези места е особено чувствителна към действието на ултравиолетовите лъчи.

Правилното хранене – залог за здрава кожа

Яжте здравословни храни, не злоупотребявайте с сладки и мазни продукти. На повечето от нас е твърде трудно да се устои на изкушението да добавите към вечерната чаша чай няколко торти, а много не могат да живеят без картофи, жаренной в добра опаковка на масло. Може би много от нас са свикнали до такава диета още от детството си и не си представят, как мога да се откажа от този вкусен заради полезните моркови и броколи. Въпреки това, именно зеленчуци съдържат антиоксиданти, които забавят стареенето не само на кожата, но и на целия организъм. А ето и сладка торта нищо друго, освен излишни сантиметра в талията и най-тежката прыщиков на лицето, не ще.

Водата – най-доброто средство за овлажняване на кожата "отвътре"

Пийте колкото се може повече чиста, все още вода. Известно е, че вода премахва токсините от организма и подобрява кръвообращението. Ако ще се пие не по-малко от два-три литра вода на ден (без да броим супи и напитки), тогава ще постигнете прекрасен резултат: кожата ви ще изглежда мека и еластична. Отдавна е известно, че човек е това, което яде, а в нашия случай може да се добави: "че той пие". Не икономисвайте от качеството на водите, в края на краищата, това е един от най-важните части от храненето на всеки жив организъм.

Помислете: нито един, дори и най-добрата диета няма да бъде ефективен, ако в организма не отива достатъчно количество течност. Факт е, че при недостиг на вода калории се изгарят много по-бавно. Ако сте загрижени за тези проблеми, като подуване на краката и одутловатость лице – не се притеснявайте: ако не разполагате с хронични заболявания, тогава тези проблеми няма да получи. Подпухналостта на здрав човек по-скоро говори за това, че в организма няма достатъчно вода, и тялото се отлага този важен елемент "в резерв". Така че смело пийте по осем чаши вода на ден и се наслаждавайте на гладка и здрава кожа.

Използването на хидратиращи кремове за вашия тип кожа

Овлажняване на кожата отвътре, не забравяйте и за външния грижи: всеки ден използвайте лосиони и кремове. Не си струва да купи целия арсенал на овлажнители и кремове против стареене козметичен магазин, е достатъчно да вземете точно тази марка, който е подходящ на вашия тип кожа най-много. И не забравяйте, че кожата на лицето, шията и областта на деколтето – далеч не са единствените места, изискващи вашата постоянна грижа. Използвайте специални средства за сухи устни, както и на лактите, коленете и други части на тялото, изискващи овлажняване.

Специално внимание изисква кожа около очите – може би най-тънка и чувствителна на лицето на всяка жена. Под кожата на клепача почти не мускулите и подкожната мастна тъкан, така че именно тази област е най-податлива на разтягане и на появата на ранни бръчки. Дори ако на двайсет и пет години на лицето си още няма нито една бръчките, а кожата около очите е гладка и равна, все пак си струва да започнете да се предотврати появата на първите признаци на стареене на кожата. За овлажняване на кожата около очите си, за да проверите специални леки кремове и гелове, както и натурални масла, продавани в почти всяка аптека. Прочетете внимателно състава на закупените кремове, като отдава предпочитание на средства, съдържащи витамини А и Д.

Което не си струва това да се избегне ранното стареене

Алкохолът и пушенето са главните врагове на здравата кожа

Първо, откажете се от вредните навици. След навършване на двадесет и пет години следи от пушене на цигари и вземане на алкохол стават много видими по лицата на жените. Къде сте видели привлекателна курильщицу с подтянутой, еластична кожа, без нито една бръчки по лицето? А ако тя все още е до сутринта се весели, не пренебрегва и алкохолни напитки с различна крепост, а след това опухшее лицето, блеклые косата и общ смачкан вид старят си или малко по-лошо седины и дребезжащих крайници.

Сиво лице, жълтеникави зъби и лош дъх – това е, което правят с вас тези лоши навици, като пушенето и алкохола. Откажете се от тях, и кожата ви ще ви е благодарна. Нима желанието да бъде млада, привлекателна и сексуална още не едно десетилетие – не е достатъчна мотивация за това?

Спестяване на време и пари не ще ви направи по-млади

Не свободното време, сили и материални средства за себе си любимата си. Не бъдете мързеливи, за да се грижи за себе си, защото този труд с течение на времето ще са просто чудесни плодове. Постоянно да се отказват от необходимата козметика в полза на стоки за деца и съпруга си, позовавайки се на високата им цена, вие се лишавате от възможността да се чувстват специални – млада и привлекателна, въпреки възрастта. Повярвайте, вашето семейство никога да не обидится, ако освен житейски грижи вие отделете си малко време и пари в грижи за външния си вид.

За да остане млада и красива за дълги години, се нуждаят от постоянна грижа за кожата, без прекъсване и в почивните дни. В края на краищата, привлекателност и сексуалност във всички времена са основните инструменти в арсенала на всяка жена. Защитете кожата си от слънцето, хидратира я отвътре и отвън, откажете се от вредните навици, и след това кожата ви ще заблести проблеми и молодостью още много, много дълго време.

Съдържание:

• Търсим причини
• Исправляем грешки
• Изучаваме правилата
• Народни средства

Мазна кожа – това е проблем на повечето млади хора и момичета, които са влезли в пубертета. Разбира се, отговаря на този тип кожа е и доста възрастни хора, но много по-рядко – около десет процента от сто. На всяка възраст мазна кожа доставя немалко проблеми на своите собственици. На кого може да се хареса на постоянен мазен блясък, периодично валежите акне, черни точки и разширени пори?

Мазна кожа е с дебел външен роговия слой, я мастните жлези работят прекалено интензивно и в резултат на това произвеждат твърде много себум, който запушва порите, се образуват тапи. Точно така и се появяват черни точки, акне и пъпки. Грижа за мазна кожа лицето трябва да бъде особено внимателен. Той се провежда в няколко етапа, за които ще говорим по-нататък. Но може би първото нещо, което трябва да направите, ако вече отдавна са излезли от юношеските години, а вашата кожа не се превърна в сушата – това е да отидете на консултация с лекар.

Търсим причини

Отделянето на излишния себум може да е сигнал за някои "грешки" в организма. Например, за нарушения или много разстройства на нервната система, заболявания на стомашно-чревния тракт или заболявания на жлезите с вътрешна секреция. Може би вашият лекар ще ви препоръча да се придържаме към определена диета и поне временно да се откажат от прекалено пикантни, пикантни, солени или мазни храни.

Въпреки това, доста често се случва, че този "подарък" награда нас родителите – характеристики салоотделения се предават по наследство. Но да оправи всички тези нюанси, може само професионалист. Така че преди да се разработи програма за справяне с мазна кожа, трябва да се уверите, че проблемът не е резултат от някакъв друг, по-сериозен срив в организма.

Исправляем грешки

Ами, ако със здравето всичко е в ред, тогава трябва да се разработи стратегия и тактика на борба. За начало, нека да поговорим за най-често срещаните грешки, които често допускат притежателите на мазна кожа.

1. Твърде задълбочено очищениеОдной от характеристиките на мазна кожа е много неприятен блясък. В опитите си да се освободи от този ефект, повечето хора започват да се използват за прочистване на тампона лосиони, както и други средства, в чийто състав влизат агресивни вещества. За съжаление, резултатът е точно обратното на желания ефект. Кожата започва да "мисли", че липсата на мазнини е необходимо да се запълни и, като следствие, започва да произвежда още повече.
2. Борбата с прыщамиВоспалившиеся черни точки и пъпки – чести "гости" на проблемна кожа. Може би няма в света човек, който поне веднъж в живота си не се опитах да се отърва от този проблем най-много, на пръв поглед прост начин – изтръгне. Но не трябва да забравяме, че този метод е много опасно. Първо, можете просто да се увреди тъканта и да се нарани. Второ, провеждането на тази манипулация е много лесно да пренасят инфекции.
3. ПилингКонечно, всяка кожа, особено мазна, трябва да се почистване. Но не си струва да злоупотребяват с различни скрабами. В края на краищата, заедно с мъртви клетки изтривате естествен защитен мастния слой, което съвсем не е полезно. Освен това, често пилинг може да се нарани възпалени области. Така че тази процедура се препоръчва да се правят не по-често от два-три пъти в седмицата.
4. Безконтролното пиене на различни лекарствени препаратовСамолечение, като цяло, е много опасно. Но в случая с мазна кожа, то все още може да силно да влоши състоянието му. Така че е важно да се приемат само тези лекарства, които се предписват от лекуващия ви лекар.

Изучаваме правилата

Ами ето, с това, което правя е невъзможно, ние разбираме. А какво да може? Как да се грижим за мазна кожа на лицето? Как да направим така, че да не доставляла ви проблеми? Всъщност, няма нищо сложно в това. Просто трябва да запомните няколко основни правила.

• Може би, най-важният момент в грижата за мазна кожа на лицето – това пречистване. В края на краищата, излишната сланина е отлична хранителна среда за различни бактерии. Там те се чувстват просто прекрасно. А в резултат на активната дейност на лицето се появяват пъпки и възпаления. Въпреки това, честото умывание с вода и сапун е особено гореща вода – води до това, че работата на мастните жлези се активира.Обладательницам мазна кожа се препоръчва да се прибегне до тази процедура не по-често от един път в седмицата. В останалите дни трябва да се измива със студена вода, като се използват различни пяна и гелове. Също така е много полезно да се правят ежедневен масаж със специална четка с много мека четка. Използвайте я, за да разтривайте почистващо средство за грижа за кожата. Такъв масаж перфектно почистване на порите. Тя трябва да се проведе в продължение на две минути с кръгови движения.
• Ако върху кожата има възпаление, след измиване на лицето трябва леко да се намокри я тоалетна вода. Тя продезинфицирует рани. Също така се считат за много полезни, различни лосиони, които съдържат салицилова киселина или цинков оксид. Те свиват порите, премахват от повърхността на излишния себум и допринасят за по-бързото зарастване на рани.
• Редовно – но не по-често от три пъти в седмицата! – използвайте специални ексфолиращи средства. Те ще се избегне запушване на порите. Малки гранули, които те съдържат, отлично почистват кожата от ороговевших частици и стимулират кръвоснабдяването. Тези средства се препоръчва да се прилагат преди лягане, след като сте почистили кожата. Особено ефективни се считат за пилинговые гелове.
• Опитайте се да не използвате мазни кремове. Заменете ги на лека емулсия – гидрогелем. В тези средства почти не съдържа мазнини, но много влага. Нанесете гидрогель трябва да се сутрин върху чиста кожа, леко "вбивая" отстрани с върха на пръстите.
• За да се отървете от черните точки и пъпки използвайте доказан препарат – масло от чаено дърво. Поръчайте с 5%-тият хоросан и смачивайте им възпалени места по няколко пъти през деня. Ефектът ще е видим само след няколко приложения.
• Опитайте се редовно – 3-4 пъти в месеца – правят парни вани. Разбира се, за да се извърши тази процедура е най-добре преди лягане. Ще ви трябва: мека махровое кърпа, крем, хартиени салфетки и тенджера с дебели стени, с капацитет 2-3 литра. По-нататък всичко е много просто. Хвърли се на дъното на тигана, градински чай или шепа цветове от лайка. Напълнете я с вряла вода за около 3/4 и поставете на масата. Наведете се в тенджера и покрийте главата с кърпа. Останете в тази позиция в продължение на 10-12 минути.Разбира се, очите трябва да се пазят в тайна. След тази процедура внимателно разтъркайте лицето хартиени кърпички и пригответе разтвор за промивка. За да направите това, вземете преварена вода на стайна температура и добавете в нея 4-7 капки лимонов сок. Той ще ви помогне да стесните порите, които увеличен в резултат на тази парна баня.
• Много внимателно подход към избора на декоративна козметика. Използвайте тонален крем, който е предназначен само за мазна кожа. Недопустимо се счита за прилагането на кремове за стареене на кожата – с такива средства и съдържат голямо количество мазнини и различни овлажнители. А кожата в тях е абсолютно не се нуждае! За да се намали мазен блясък, през деня може да се прилага ронлива или компактен прах.
• И, разбира се, не трябва да забравяме за правилния режим на хранене! Опитайте се да ядете малки порции, 5-6 пъти на ден. Избягвайте мазни, тестени, пушени и сладки ястия. Опитайте се да се откажете от кафето. Включете в диетата си, колкото се може повече плодове, зеленчуци и млечни продукти. Не забравяйте, риба, черен хляб и овесена каша от елда.

Народни средства

Да се грижи за мазна кожа на лицето може да бъде и с помощта на старите, изпитани във времето "бабушкиных" рецепти. Те често помагат дори и значително по-добре от съвременните скъпи средства. Опитайте някои от тях – те със сигурност ще харесат.

Краставица лосион

Този грим е идеален за почистване на мазна кожа. Може да се използва за измиване на лицето, за облекчаване на грим и маски и просто за освежаване. Приготвя се и се оставя да се охлади отвара от розови листа. Ще ви трябва около 60 грама на суровини. Добавете 30 грама сок от краставица, 10 грама глицерин и 10 грама водка. Лосион е готов.

Крапивный лосион

Изстискайте сока от листата на млада коприва. Ще ви се наложи повече от една супена лъжица. Изсипва се в него 100 мл водка. Дайте един ден да престои. Използвате лосион се препоръчва два пъти дневно – сутрин и вечер.

Дрожди маска

Приемайте 20 грама мая, добавете няколко капки лимонов сок и малко на 3%-та на водороден прекис. Разбъркайте добре и нанесете пенистую много на лицето. Да запазите тази маска се препоръчва за 15-20 минути. След това изплакнете с хладка вода. Лимон ще ви помогне да стесните порите, а мая обезжирят кожата и ще я доведе в тонус.

Ябълкова маска

Натрийте малка ябълка на фино ренде. Разбийте един белтък и се смесва с ябълка. Нанесете върху лицето и шията и се държи в продължение на 15-20 минути. Изплакнете с хладка вода.

Овесена маска

Смила в кафемелачка три големи лъжици овесено брашно. Разредете с топла вода и добавете няколко капки лимонов сок. Дръжте на лицето си в продължение на 15 минути. Изплакнете първо с топла, а после със студена вода.

Разбира се, мазна кожа се нуждае от специални, внимателни грижи – няма нищо общо! Но, както виждате, не всичко е толкова трудно. Вие сте напълно в състояние да се справят с този проблем сами. Между другото, не мисля, че мазната кожа носи само неприятности – не е така! На първо място, благодарение на gluts себум на повърхността се появява специална филм, която успешно предпазва лицето от всички отрицателни въздействия на околната среда. А второ, и това е може би най-важното! – обладательницы именно на този тип кожа е много по-късно си сверстниц обзаводятся морщинками. Така че няма причина да завиждат на приятелки – защото много скоро те ще започнат да ви завижда!